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今より動ける

今より動けるとは「それぞれの体に合った正しい動きをできるようになること」今より動けるとは「それぞれの体に合った正しい動きをできるようになること」

ゆうあい式トレーニング

ゆうあい式トレーニングでは、当院の柔道整復師・理学療法士・ピラティスインストラクターが考案する動きと最新の動的ストレッチマシンを用いておこなうトレーニングのことを言います。

ゆうあい式トレーニングってどんな方にオススメなの?

肩・腰・膝などの体の痛みが気になる方!
ゆうあい式トレーニングは、身体の構造、メカニズムを熟知したスタッフがその方の体質に合ったやり方で付きっ切りで行うので安心して受けてもらえます。

猫背・骨盤・下半身などの骨格が気になる方!
当院の通常の施術でも猫背や骨盤、O脚X脚の矯正は施しますが、そもそもその方の体の使い方が悪ければ、綺麗になった骨格も徐々に崩れてしまいます。ですので当院では運動療法を用いてその方の体の使い方まで矯正していきます。

運動のパフォーマンスUPをしたい方!
ゆうあい整骨院・整体院でのトレーニングで使用する機械は、通常ジムなどで使用されるウエイト系の「終動負荷」とは違って動的ストレッチマシンです。目的は体を柔らかくしながら筋肉に対しても軽度に筋収縮を入れ、柔らかく力強い体を作れることにも期待が持てます。

スポーツや日常生活においてのケガの予防にも!
動的ストレッチマシンを使うことによって、体の柔軟性や、力強さを身につけれる為、日常中のケガや、スポーツ時のケガの予防にも大いに効果が期待できます。

体を柔らかくしたい方!純粋に運動不足を解消したい!
ゆうあい式トレーニングはどんな要望にも応えれるよう、当院の骨格のプロの柔道整復師と筋肉のプロの理学療法士とが力を合わせ考案したものです。些細なことでもお気軽にゆうあい整骨院にご相談ください。

他院やジムとの圧倒的な違い

今こそ体質を変えるチャンス!!

最近では整体院や、スポーツジムはたくさんありますが、実際に比べてみないとわかりません。ゆうあい整骨院・整体院の動的ストレッチマシンがどれほどの効果や実感の違いがあるかをまとめてみました。

パーソナルトレーニング比較表

今までに色々と体のケアを受けたけど…あきらめる前に

今までに身体の痛みで整体院に通ったり、運動不足やダイエット目的でジムに通ったり、 またはスポーツにおけるパフォーマンスUPを目指してトレーニングしてみたけどなかなか効果を実感できなかったりと様々な悩みを持った方が当院に来院しています。

骨盤・下半身のケアで必須な股関節骨盤・下半身のケアで必須な股関節
猫背や姿勢の調整も行える背中・肩まわり猫背や姿勢調整も行える背中肩まわり
肩こりや上半身に効かせる背中から腕肩こりや上半身に効かせる背中から腕
バランスボール&チューブバランスボール&チューブ

動的ストレッチマシン

動的ストレッチマシン

動的ストレッチマシンの目的は「しなやかで力強い体を作る」ことです。今まで学校の体育や部活で学ぶ通常のストレッチ(静的ストレッチ)とは違ってただ伸ばすだけではなく(伸ばすだけだと筋力は落ちてしまう)、関節の動きを広げながら、マシンの抵抗力を使って筋肉にも収縮を入れます。すると、関節の動きに伴って筋肉も伸び縮みするので筋肉では力強く動くアウターマッスルと、体を支えるインナーマッスルにも収縮が入り、より体の質の向上や、代謝、体が芯から柔らかくなりながら筋力の向上にも効果が持てます。ケガの予防から修復、運動や日常生活上でのパフォーマンスUPとたくさんの効果の期待できます。

日常生活指導

日常生活指導

一人ひとり生活習慣から骨格、体質が違うため目的によってはバランスボールやゴムチューブなどでの簡単なトレーニングや、日常生活上での正しい姿勢、歩き方などの体の使い方指導まで行います。一人ひとりの癖を見直し、より良い効果を出しやすくしていきます。

体験者の声

お客様の声1

サッカーしていてプレーの幅が広がった。※効果には個人差があります。

お客様の声2

腰痛がラクになりました。これからもがんばって続けたいです。※効果には個人差があります。

お客様の声3

腕が上がるがるようになりました。ありがとうございます。次は体重が下がります様に※効果には個人差があります。

お客様の声4※効果には個人差があります。
お客様の声5※効果には個人差があります。
お客様の声6※効果には個人差があります。
お客様の声7※効果には個人差があります。

ゆうあい整骨院・整体院が運動療法(パーソナル)で圧倒的に選ばれるポイント

駐車場がある!
約30台以上の駐車場スペースがあります。(ジョイフルと歯医者さんとの共同駐車場です)

夜20時と22時まで受付!
仕事や育児、部活をしていて午前中に来ることが厳しいって方に夜まで受付しています。

施術時間が圧倒的に短い!
施術内容が短時間で効果が出ますので15分から20分ほどで終わります。

整体やジム(パーソナルジムも含む)と比べると安価!
運動療法専門のプロのスタッフが常駐してパーソナルしますが、金額は業界最安値!

待ち時間が少ない!
施術内容が短時間で効果を出せるため待っても3~5分で施術に入れます。

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ゆうあい整骨院営業時間

よくある質問

A.ジャージ、もしくは動きやすい普段の私服で来られる方も多くいらっしゃいます。

A.痛みの度合いにもよりますが、打撲や肉離れなどの皮下出血が診られる場合などに適応しなければ受けれることが多いです。それ以外の症例もございますので、まずは院長が体の状態を確認して問題なければ施術(運動療法)していきます。

A.全然大丈夫です!むしろ学生は成長のサポートから姿勢の改善、パフォーマンスアップなど。年配の方でしたら、転倒予防から、体の痛みの除去まで様々な効果が期待できます。

A.もちろんです!現に親子でわいわい言いながら施術を受けてらっしゃいます。

A.ありますよ!もちろん来れることに越したことはないですが、1度の施術でも自分の体の動かし方などケアの仕方が実感できるので、来れる頻度で来ていただいて体質を向上させましょう。

A.初診時は必要です!2回目以降は特に必要ないですが、1分たりとも待ちたくないという方は2回目以降も予約を帰りにされて帰られる方もいらっしゃいます。

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