久留米市でパーソナルトレーニングの事ならゆうあい整骨院・整体院

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24時間ジム×パーソナルトレーニング

大変人気なメニューのため当日予約も可能ですが予約が空いていない場合がございますのでお早めにご連絡ください！

予約数に限りがございますので
お早めにお問い合わせください。

当施設のパーソナルトレーニング運動療法とは？

体を動かしながら身体を整えるという理論のもとおこなうトレーニングです。
高負荷でのウエイトトレーニングから低負荷のピラティスマシン、有酸素マシンも有り、その他にも、反射神経、脳のトレーニング、眼球運動、平衡感覚のトレーニング等、様々なトレーニングを利用者の目的別で用意しております。

ゆうあい式トレーニングってどんな方にオススメなの？

辛い痛みでお悩みの方、「ささいな痛み」だからと病院にかからず我慢している方、治らないと諦めている方は、ぜひ一度ご来院下さい。原因は必ずあなたの身体のどこかにあります。

当院の通常の施術でも猫背や骨盤、O脚X脚の矯正は施しますが、そもそもその方の体の使い方が悪ければ、綺麗になった骨格も徐々に崩れてしまいます。ですので当院では運動療法を用いてその方の体の使い方まで矯正していきます。

パフォーマンスUPには様々な環境下での身体制御（体のコントロール）が必要となります。トレーニングには目的別、身体別で仕方の順序があります。低域値のトレーニングから高域値のトレーニング、脳の活性、視機能訓練、反射神経、様々なトレーニングメニューを用意しております。

スポーツ時や日常生活においてケガの予防で一番に大事にすべきところは、動作時に体の「力み」をいかに抜けるか！に限ります。「ここが苦手だから、たくさん鍛えよう！」では逆に悪い結果の方が出やすくなることも多々あり、「なぜ？」苦手なのかの原因を探り、適切な順序でトレーニングをおこないます。

ゆうあい式トレーニングはどんな要望にも応えれるよう、当院の骨格のプロの柔道整復師と筋肉のプロの理学療法士とが力を合わせ考案したものです。些細なことでもお気軽にゆうあい整骨院にご相談ください。

他院やジムとの圧倒的な違い

最近では整体院や、スポーツジムはたくさんありますが、実際に比べてみないとわかりません。ゆうあい整骨院・整体院の動的ストレッチマシンがどれほどの効果や実感の違いがあるかをまとめてみました。

今までに色々と体のケアを受けたけど…あきらめる前に

今までに身体の痛みで整体院に通ったり、運動不足やダイエット目的でジムに通ったり、またはスポーツにおけるパフォーマンスUPを目指してトレーニングしてみたけどなかなか効果を実感できなかったりと様々な悩みを持った方が当院に来院しています。

動的ストレッチマシン

動的ストレッチマシンの目的は「しなやかで力強い体を作る」ことです。今まで学校の体育や部活で学ぶ通常のストレッチ(静的ストレッチ)とは違ってただ伸ばすだけではなく(伸ばすだけだと筋力は落ちてしまう)、関節の動きを広げながら、マシンの抵抗力を使って筋肉にも収縮を入れます。
すると、関節の動きに伴って筋肉も伸び縮みするので筋肉では力強く動くアウターマッスルと、体を支えるインナーマッスルにも収縮が入り、より体の質の向上や、代謝、体が芯から柔らかくなりながら筋力の向上にも効果が持てます。ケガの予防から修復、運動や日常生活上でのパフォーマンスUPとたくさんの効果の期待できます。