久留米24時間ジムゆうあい融合施設
予約数に限りがございますので
お早めにお問い合わせください。
当施設の24時間ジムとは？
その名の通り24時間いつでも運動可能な施設を創りました！
当ジムのオススメポイント
スタッフアワーであればマシンの使い方、メニュー作成、ビフォーアフターの変化も確認します。
例えば膝が悪い人がいればその方に必要な運動を提案できるので、運動が全くの初心者の方でも安心してご利用できます。
ジムが初めてで不安な方はパーソナルトレーニング、マシンピラティスを使ったパーソナルも用意しております。
正真正銘の初心者の方でも簡単に行える運動から開始しますので、極端に言えば、足の裏が正しく地面を押せているか？とかのレベルでも実感可能です。
(むしろ簡単な運動から開始した方がより運動の効果を実感できます)
身体の不調がある方は整骨・整体が併設しておりますので不調の対応もしっかり提供できます。
会員の方はお得に施術を受けれるプランも用意しております！
お気軽にお問い合わせください！
他院やジムとの圧倒的な違い
最近では整体院や、スポーツジムはたくさんありますが、実際に比べてみないとわかりません。
久留米24時間ジムゆうあい融合施設のマシン効果や実感、目的の違いをまとめてみました。
今までに色々と体のケアを受けたけど…あきらめる前に
今までに身体の痛みで整体院に通ったり、運動不足やダイエット目的でジムに通ったり、 またはスポーツにおけるパフォーマンスUPを目指してトレーニングしてみたけどなかなか効果を実感できなかったりと様々な悩みを持った方が当院に来院しています。
ピラティスマシン(リフォーマー・タワー・チェア・コレクター)
ピラティスマシンはご存じでしょうか？
身体の機能を上げる為の運動には、正確にいうと運動の順番があります。ただ運動をしたから良いとかではありません。
ここでのピラティスマシンでは、身体の癖(クセ)にフォーカスして、身体への正しい動作学習をさせていきます。要は人間が動作を起こし体を動かす前の準備運動と言えます。
当院ではピラティスマシンで動作改善をし、その後筋トレの順番で行います。
ウエイトマシン(肩・胸・背中・足・お腹・お尻)
ウエイトマシンは、重りを使った筋トレ(トレーニング)で筋肉を増やすため、筋力を付けるための訓練をします。
当施設には、その他にもダンベル、バーベル、パワーラック、スミスマシンと用意していますが、初心者の方でも安心して使える設備も揃えております。安心して体験にいらしてください。
有酸素マシン(電動トレッドミル、自走式トレッドミル、バイク、モーターローイングマシン)
有酸素のトレーニングの最大の目的は心肺機能の向上を図るためです。
痩せたいと思っていても、身体の疲れを取りたいと思っていても、筋肉を大きくしたいと思っていても、スポーツ時や日常の質(パフォーマンス)を上げたいと思っていても、心肺機能が弱っているとなかなか効果がでません。
有酸素トレーニングを入れることでより良い効果を実感しませんか？
運動初心者の方でも個々に合った量をお伝えしますのでご安心ください。
体験者の声
サッカーしていてプレーの幅が広がった。※効果には個人差があります。
腰痛がラクになりました。これからもがんばって続けたいです。※効果には個人差があります。
腕が上がるがるようになりました。ありがとうございます。次は体重が下がります様に※効果には個人差があります。
※効果には個人差があります。
※効果には個人差があります。
※効果には個人差があります。
※効果には個人差があります。
ひとえに運動だけすれば良い！ではありません。
個々の状態、目的によっては運動量の調整が命です。
せっかく運動するのであれば効率よく目的達成を目指しましょう。
万が一不調が出た場合は会員様は通常より安価で整体等のケアも受けることもできます。
約３０台以上の駐車場スペースがあります。
(ジョイフルと鰻の成瀬さんとの共同駐車場です)
当院の24時間ジム会員、パーソナルトレーニング会員、ピラティス会員はトレーニングスペース24時間利用可能となります。
ご都合の合う時間でご利用ください。
24時間ジム利用の方は月額4,980円で利用できます。
パーソナル会員月額6,000円～8,000円、ピラティス会員月額10,000円～15,000円
(詳しくは料金ページをご覧ください)
安価にしている理由は、運動は自分に合った量を続けることが何より大事になります。
あくまでも続けやすい料金設定にしていますので、安心してお問い合わせください。
予約数に限りがございますので
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よくある質問
A.ジャージ、もしくは動きやすい普段の私服で来られる方も多くいらっしゃいます。
室内履きの運動シューズをご持参ください。
(シューズを履くことでケガの予防と運動効率を上げるために必要)
A.痛みの度合いにもよりますが、打撲や肉離れなどの皮下出血が診られる場合などに適応しなければ受けれることが多いです。
それ以外の症例もございますので、まずは院長が体の状態を確認して問題なければ施術(運動療法)していきます。
A.全然大丈夫です！むしろ学生は成長のサポートから姿勢の改善、パフォーマンスアップなど。
年配の方でしたら、転倒予防から、体の痛みの除去まで様々な効果が期待できます。
A.もちろんです！現に親子でわいわい言いながら運動されています。
A.ありますよ！もちろん来れることに越したことはないですが、一度の施術(運動療法)でも自分の体の動かし方などケアの仕方が実感できるので、来れる頻度で来ていただいて体質を向上させましょう。
A.初回は体験、会員開始時は予約が必須となります。
2回目以降は24時間ジム利用の場合は必要無いですが、パーソナルトレーニング会員、ピラティス会員の方はご予約を入れてもらっています。
料金表
| 24時間ジム利用 |
|---|
| 4,980円 |
| パーソナルトレーニング会員 | ピラティス会員 | |
|---|---|---|
| 月4回プラン | 6,256円 | 10,580円 |
| 月8回プラン | 7,256円 | 15,800円 |
| 月無制限プラン | 8,256円 | – |
| 入会金・事務手数料 |
|---|
| なし |
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